- پ.ش.ن-مولفه تندرستی(کاهش وزن ارزان قیمت!)
- پ.ش.ن-مولفه خوراک طبیعی(سلامت کبد با 9 خوراکی خوشمزه)
- پا پیمایی در همه گذرگاه های شمالی-جنوبی البرز(ش 07 ) (25 تا 26 آبان ماه 1396)
- پ.ش.ن-تندرستی(ارتباط پروتئین بیشتر و عضله سازی سریع!)
- نوردنامه:تهرانپیاده روی اربعین حسین ع (18 آبان 1396)
- نوردنامه:تهران میدان بوعلی سینا چکاد پیازچال چکاد توچال م.تجریش(05 آبان 1396)
- پ.ش.ن-تندرستی(جداشدگی (پارگی) پرده شبکیه - Retinal Detachment)
- پ.ش.ن-تندرستی(شکم شش تکه داشتن با سوزاندن چربی های اضافه)
- پ.ش.ن-تندرستی(داشتن شکم شش تکه با ۶ ماده خوراکی فوق العاده)
- پ.ش.ن-تندرستی(ساختن عضلات شکم با انجام این ورزش های موثر)
آخرین مطالب
امکانات وب
یک رژیم غذایی مخصوص کاهش وزن می تواند با هر بودجه ای سازگار شود. مواد غذایی سالم فوق العاده ای وجود دارند که می توانید با توجه به بودجه خود خریداری کنید.
اگر اضافه وزن دارید یا چاق هستید، کاهش وزن به معنای آن نیست که باید پول زیادی را صرف عضویت در یک باشگاه ورزشی یا خرید مکمل های گران قیمت کنید. یکی از بهترین روش ها برای زیر کنترل نگه داشتن وزن از طریق رژیم غذایی است. با ایجاد تغییر در مواد غذایی مصرفی و چگونگی غذا خوردن می توانید وزن خود را کاهش دهید.
به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "ان‌سی‌بی‌آی"، یک رژیم غذایی مخصوص کاهش وزن می تواند با هر بودجه ای سازگار شود. مواد غذایی سالم فوق العاده ای وجود دارند که می توانید با توجه به بودجه خود خریداری کنید. بر همین اساس، مقرون به صرفه بودن پَهنه شهر نَوَردی هزار ......ما را در سایت پَهنه شهر نَوَردی هزار ... دنبال می کنید
برچسب : پشنمولفه,تندرستیکاهش, نویسنده : 5pashan-hm0 بازدید : 49
به گزارش مشرق، کبد در این میان یکی از مهمترین غدد بدن است که وظیفه زدودن سموم از شر مواد مضر مانند الکل، مواد مخدر و ... را دارد ضمن این که قند ذخیره شده در بدن را به قند قابل استفاده تبدیل می کند، سلول های قرمز خون قدیمی را از بین می برد، میزان اسی پَهنه شهر نَوَردی هزار ......ادامه مطلب
ما را در سایت پَهنه شهر نَوَردی هزار ... دنبال می کنید
برچسب : پشنمولفه,طبیعیسلامت, نویسنده : 5pashan-hm0 بازدید : 47
-On foot hecto-year: On foot all south-north pathways of Alborz (No. 07): (November 16-17, 2017)
----------------------------------------------------------
(On foot across cultures: from tomb of Bibi Shatiteh to holy shrine of Imam Reza)
-Coordinat پَهنه شهر نَوَردی هزار ......ما را در سایت پَهنه شهر نَوَردی هزار ... دنبال می کنید
برچسب : شمالیجنوبی, نویسنده : 5pashan-hm0 بازدید : 97
بزرگترین تصور اشتباهی که درباره پروتئین وجود دارد، این است که عضلات به طور کامل از این ماده تشکیل شده اند. اما حقیقت این نیست.
وقتی که موضوع رشد عضلانی مطرح می شود، احتمالا نخستین چیزی که در ذهن شما نقش می بندد افزایش مصرف پروتئین برای تحقق این هدف ا پَهنه شهر نَوَردی هزار ......ما را در سایت پَهنه شهر نَوَردی هزار ... دنبال می کنید
برچسب : پشنتندرستیارتباط,پروتئین, نویسنده : 5pashan-hm0 بازدید : 66
-On foot hecto-year [From: Imam Hossein CIR To(1):Abdolazim holly shrine To(2):Behesht-Zahra cemetery Ended: Jomhoory CIR(November 09, 2017)]
-----------------------------
On foot hecto-year: live natural
On foot across green turquoise earth
On fo پَهنه شهر نَوَردی هزار ......ما را در سایت پَهنه شهر نَوَردی هزار ... دنبال می کنید
برچسب : نوردنامهتهرانپیاده, نویسنده : 5pashan-hm0 بازدید : 120
-Hezarmasjed Cross Country Running -From: Ibn Sīnā(Aviccena) CIR To(1):Piazchal peak To(2):Tochal peak Ended: Tajrish CIR( 47 km)
-----------------------------
-Coordinator: Hezarmasjed Cross country running (October 27, 2017):
-City: Tehran
-From پَهنه شهر نَوَردی هزار ......ما را در سایت پَهنه شهر نَوَردی هزار ... دنبال می کنید
برچسب : نوردنامهتهران,پیازچال, نویسنده : 5pashan-hm0 بازدید : 81
شبکیه یک بافت عصبی حساس به نور است که به صورت یک لایه نازک در داخل بخش خلفی کره چشم قرار گرفته است و نور را به پیام های عصبی تبدیل کرده به مغز می فرستد. بنابراین شبکیه یک نقش کلیدی در فرایند بینایی دارد.
پرده شبکیه بیشتر اکسیژن و مواد مصرفی خود را ا پَهنه شهر نَوَردی هزار ......ادامه مطلب
ما را در سایت پَهنه شهر نَوَردی هزار ... دنبال می کنید
برچسب : پشنتندرستیجداشدگی, نویسنده : 5pashan-hm0 بازدید : 75
شکم شش تکه داشتن با راهکارهای زیر
داشتن شکم شش تکه فقط و فقط با انجام دادن ورزش های مناسب انجام می گیرد و این ورزش ها باید بطور منظم صورت گیرد و با انجام دادن این ورزش ها باید تمامی چربی ها سوزانده شود و با سوزاندن این جربی ها عضلات بدن قوی تر می ش پَهنه شهر نَوَردی هزار ......ما را در سایت پَهنه شهر نَوَردی هزار ... دنبال می کنید
برچسب : پشنتندرستیشکم,سوزاندن, نویسنده : 5pashan-hm0 بازدید : 94
راههای داشتن شکم شش تکه
راههای داشتن شکم شش تکه با استفاده از مواد غذایی راه دیگری برای تکه تکه شدن عضلات شکم می باشد . مواد غذایی ویژه شش تکه شدن شکم این عنوان مطلبیست که در مطلب زیر در مورد آن صحبت شده است . شما با استفاده از این ۶ مواد غذایی می پَهنه شهر نَوَردی هزار ......ما را در سایت پَهنه شهر نَوَردی هزار ... دنبال می کنید
برچسب : پشنتندرستیداشتن, نویسنده : 5pashan-hm0 بازدید : 96
نحوه ساختن عضلات شکم
در مطلب زیر راههای ساختن عضلات شکم را برای شما عزیزان قرار داده ایم و ساختن این عضلات شکمی فقط و فقط از طریق ورزش کردن امکان پذیر خواهد بود بنابراین در مطلب زیر به این ورزش ها اشاره خواهیم کرد امیدوارم که ورزشکاران از این مطالب پَهنه شهر نَوَردی هزار ......ما را در سایت پَهنه شهر نَوَردی هزار ... دنبال می کنید
برچسب : پشنتندرستیساختن, نویسنده : 5pashan-hm0 بازدید : 23